El gimnasio ayuda a los locales a ponerse en forma con la 'ciencia'

Aug 13, 2023

El equipo de Fit6, un nuevo gimnasio en Cave Creek, se compromete a ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico con un entrenamiento individualizado y basado en la ciencia. (Marketing CFCC/Enviado)

Un nuevo gimnasio de Cave Creek, Fit6, se dedica a ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Ubicado junto a Scottsdale Road y Carefree Highway, el gimnasio utiliza técnicas personalizadas y entrenamiento "basado en la ciencia" para ayudar a los clientes a ponerse y mantenerse en forma, como escaneo corporal, estudios de nutrientes, entrenamientos a intervalos y entrenamiento grupal o individual.

"Queremos que sea más que un simple ejercicio, somos un cambio completo de estilo de vida", dijo el presidente de Fit6, Josh Rogers, quien ha trabajado con clientes durante 20 años y tiene un enfoque holístico del ejercicio orientado a resultados.

Dirige Fit6 junto con la vicepresidenta ejecutiva de operaciones Marisa Johnson, entrenadora y entrenadora de volteretas. Los dos sienten pasión por ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos.

Fit6 utiliza el lema "Prometemos que es diferente" para atraer nuevos miembros. Se centra en un entrenamiento individualizado que está lejos de la norma en muchos gimnasios, y sus entrenadores conocen a cada cliente para editar su plan de entrenamiento en función de sus objetivos de fitness.

Cada entrenamiento de 50 minutos utiliza los "6 pilares del fitness", que consisten en entrenamientos dinámicos, movilidad, entrenamiento a intervalos, potencia, core y flexibilidad. Estos componentes son una forma beneficiosa para que los clientes mayores o lesionados superen sus problemas de movilidad.

En Fit6, el objetivo es quemar grasa corporal, desarrollar fuerza, maximizar el ritmo cardíaco y recuperarse. Los ritmos cardíacos de los clientes se miden y se colocan en diferentes "zonas" según el entrenamiento.

“Nos centramos en la tasa metabólica basal de una persona o la eficacia de su metabolismo. Entrenamos el metabolismo para que funcione con más frecuencia comiendo con más frecuencia”, dijo Rogers.

Fit6 también ofrece alimentos saludables y batidos sustitutivos de comidas: la dieta juega un papel importante en el entrenamiento de cada cliente.

“Los clientes tienen que combinar nutrición y recuperación. Ofrecemos planes de alimentación personalizados basados ​​en los datos del cliente”, dijo Rogers.

“Todo lo hacemos a través de la ciencia. Tomamos resultados de las pruebas de composición corporal en 3D”.

Los planes de acondicionamiento físico de los clientes se basan en el escáner corporal Styku, que escanea la composición corporal o el índice de masa corporal (IMC) del individuo para evaluar qué plan de entrenamiento funciona mejor.

Uno de los componentes principales de Fit6 es el desafío de 60 días. Consiste en entrenamiento en grupos pequeños, acceso a un entrenador virtual y seis semanas de macro coaching: el manejo de los nutrientes que proporcionan energía (grasas, proteínas, carbohidratos).

El desafío tiene como objetivo impulsar a los clientes a hacer todo lo posible para ponerse en forma con un horario constante y personalizado. Los entrenadores se refieren a esto como el "plan" de fitness.

Rogers explicó cómo la anatomía de cada cliente es importante para la misión de Fit6.

"El estiramiento y la recuperación son una gran parte del ejercicio", dijo. "Los músculos deben estar sueltos, abiertos y rejuvenecidos para obtener los mejores resultados".

La responsabilidad es otro enfoque del gimnasio. Hay un "entrenador de responsabilidad" que recuerda a los clientes que deben permanecer concentrados, decididos y responsables para alcanzar su nivel de condición física objetivo.

Fit6 ofrece una prueba de bajo precio de $6 por seis días. Garantiza que todos los clientes quieran estar allí y estén dispuestos a tomarse en serio su estado físico y su salud.

Para aquellos que no tienen tiempo para hacer ejercicio en la ubicación física de Fit6, existe la opción de comprar planes de entrenamiento en línea. Van acompañadas de vídeos, dirigidos por los formadores, que se pueden completar desde casa, online o ambas, permitiendo acudir cuando convenga.

"Tenemos una versión modificada de nuestros entrenamientos de estudio", dijo Rogers. “Se trata de un entrenamiento virtual de 20 minutos llamado Programa Demand Fit6. Estamos trabajando en más programas de Demanda”.

Ejercicio 6

34442 N. Scottsdale Road, Suite 100, Scottsdale

480-702-1867

myfit6.com

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